Agenda

zenmedidatie

Zen.nl organiseert Introductiecursus zenmeditatie

Wanneer: 23 februari 2021 om 20:00 uur tot 31 juli 2021 om 00:00 uur Waar: Zen.nl Tilburg Entree: Zie voor tarieven de site

Zen.nl organiseert Introductiecursus zenmeditatie

Zen.nl organiseert een introductiecursus zenmeditatie. Deze cursus kun je vanaf verschillende datums gaan volgen voor 5 maanden lang. Meer weten? Lees dan snel verder!

Wat houd het in

Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zenmeditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. De introductiecursus bestaat uit één les per week en duurt vijf maanden. Elke les begint met een interactieve inleiding. Daarna wordt er gemediteerd, afgewisseld met loopmeditatie en we sluiten af met thee. De inleidingen geven je inzicht in de oorzaken van onrust en handvaten hoe dit te veranderen. Ook komen onderwerpen uit de zentraditie aan bod om op een zenvolle manier naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Daarnaast maak je kennis met wat moderne wetenschap en psychologie zeggen over de positieve effecten van zenmeditatie, zoals:

Effecten van zen meditatie

  • Meer rust;
  • Minder stress;
  • Beter slapen;
  • Beter voelen;
  • Meer aandacht;
  • Beter kunnen luisteren;
  • Minder storende emoties;
  • Meer energie.

Meer informatie

Heb je interesse gekregen in de cursus schrijf je dan in via de website. Of bezoek de website voor meer informatie.

Locatie