Als nieuwe dienst heeft MC2 de Medische fitness-groep!
Groep
De MC² Medische Fitness-groep is een groep sportende mensen van maximaal 6 personen die 1 keer per week samenkomt om te sporten. De Fitness-groep zal een uur sporten onder begeleiding van een specialist in beweging. Dit gebeurt onder begeleiding van de fysiotherapeut en/of oefentherapeut Cesar. Voorafgaand aan deelname in de groep wordt er een intake sessie gepland waarin een trainingsschema wordt opgesteld met daarbij een beschrijving van het persoonlijke hoofddoel.
Doel
Er wordt ook een datum gepland wanneer het doel geëvalueerd wordt en wellicht hoe het wordt bijgesteld. Het doel van het sporten op deze manier is per individu verschillend. Er wordt zo getracht naast het individuele trainingsschema ook middels een groepsactiviteit te werken aan de verschillende doelen. De begeleiding is erg intensief en de ervaring leert dat er een groepssfeer kan ontstaan. Je beweegt dus niet alleen en dat kan een goed steuntje in de rug zijn om je doelen te behalen! De Medische Fitness vindt wekelijks plaats op dinsdag van 16:00 tot 17:00 uur en op woensdag van 19:00 tot 20:00 uur.
