Altijd al willen afvallen binnen no time? Dat kan nu bij Verbluffend Anders met de Maxtrainer. Deze training is zeer geschikt om af te vallen en wordt daarom steeds populairder in de sportwereld. Door gebruik te maken van de Maxtrainer train je heel je lichaam in een keer en het is daarnaast een fantastische cardio oefening.
De voordelen
Je verbrandt 40 kcal per minuut (even snel rekenen… dus 2400 kcal per uur) ter vergelijking: 2 uur hardlopen of 3 uur roeien. De Maxtrainer is een combinatie van verschillende machines. De Maxtrainer zorgt ervoor dat je in 14 minuten een complete body workout hebt gedaan. De door de Maxtrainer gecreëerde weerstand vindt plaats via lucht en een magneet en kent 20 niveaus, waardoor je het zo makkelijk of moeilijk kunt maken als je zelf wilt.
Hoe het in zijn werking gaat
Je begint met een warming up zodat je spieren warm kunnen worden. Daarna begint de interval workout, en na afloop heb je een cooling down.
Je traint armen, benen, schouders, billen én buik!
