Tijdens deze wekelijkse les besteden we aandacht aan zowel body als mind. Kom landen in je lijf en de rust vinden in jezelf en daarnaast ook af en toe je lichaam lekker trainen. Om daarna te gaan zitten voor meditatie.
Tijdens deze les wordt een afwisseling gemaakt met oefeningen uit yoga en pilates en daarna Qi Gong als meditatie in beweging. Zo train je je lijf en komt je geest tot rust wat een perfecte voorbereiding is voor een geleide zitmeditatie. Je leert rust te vinden in je lichaam, je lijf wordt sterker en je maakt kennis met meditatie en de uitwerking ervan.
Deze lessen worden gegeven door Chantal van Heumen van Mana Gezondheidspraktijk. De praktijk vindt haar basis in zowel de Traditionele Chinese Geneeskunde als het Tibetaans Boeddhisme.
Voor meer informatie en om je aan te melden kun je terecht op hun website. De tarieven van de lessen check je hier.
Tilburg.com is hét digitale platform voor de stad Tilburg en biedt het grootste online bereik in de regio. Onze mensen houden van Tilburg. Wij voelen de Tilburgse trots tot in onze tenen. En dat dragen we op onze online kanalen uit via vette beelden, mooie interviews, verrassende nieuwtjes en sterke partnerships.
Elke dag zijn wij bezig om iedereen fan te maken van Tilburg, onze stad. Dat doen we voor tienduizenden fans, volgers, miljoenen bezoekers per jaar en dik duizend tevreden klanten.
Tilburg.com is hét digitale platform voor de stad Tilburg en biedt het grootste online bereik in de regio. Onze mensen houden van Tilburg. Wij voelen de Tilburgse trots tot in onze tenen. En dat dragen we op onze online kanalen uit via vette beelden, mooie interviews, verrassende nieuwtjes en sterke partnerships.
Elke dag zijn wij bezig om iedereen fan te maken van Tilburg, onze stad. Dat doen we voor tienduizenden fans, volgers, miljoenen bezoekers per jaar en dik duizend tevreden klanten.
