BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Tilburg.com - ECPv6.2.3.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Tilburg.com X-ORIGINAL-URL:https://tilburg.com X-WR-CALDESC:Evenementen voor Tilburg.com REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Amsterdam BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20220327T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20221030T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20221227T183000 DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20221227T194500 DTSTAMP:20240329T100421 CREATED:20221130T081850Z LAST-MODIFIED:20221130T081850Z UID:174892-1672165800-1672170300@tilburg.com SUMMARY:Elke dinsdagavond Kundalini yoga bij Het Zonnelicht DESCRIPTION:Elke dinsdagavond kun je bij Het Zonnelicht genieten van Kundalini yoga. Lees snel verder. \nKundalini is de energie van het bewustzijn. Een creatieve energie of oerkracht\, die we allemaal in ons hebben – we zijn ons er alleen niet altijd van bewust\, omdat deze nog ‘slaapt’. Door het doen van Kundalini yoga maak je die bewustzijnsenergie in jezelf wakker: je ontwaakt! Regelmatige beoefening maakt je bewust van wie jij écht bent en wat voor jou belangrijk is in het leven. Hierdoor kun je beperkende gedachten en gewoonten loslaten. En je hart volgen in alles wat je doet. \nWat doet Kundalini yoga?\nRegelmatige beoefening van Kundalini yoga en -meditatie heeft een positieve invloed op lichaam\, geest en ziel. Veel mensen voelen zich na een Kundalini yogales vrolijker en ervaren meer helderheid. Maar Kundalini yoga kan ook helpen bij bijvoorbeeld: \n\nHet vergroten van je lichamelijke en geestelijke flexibiliteit\nHet verminderen van stress\nDiepe ontspanning\nHet versterken van je zenuw- en klierstelsel\nHet doorbreken van emotionele blokkades\nHet ontwikkelen van je intuitie\nHet reinigen van lichaam en geest\nHet in balans brengen van je hormoonsysteem\nHet vergroten van je vitaliteit\n\nVeel lichaamshoudingen zijn dynamisch en de uitdaging is om de bewegingen of de statische posities langere tijd te vol te houden. Hierbij kun je lichamelijke\, geestelijke of emotionele blokkades tegenkomen en vervolgens doorbreken – waarna de energie weer vrij door je lichaam kan stromen. Je zult merken dat je je blijer en energieker gaat voelen\, dat je alerter en bewuster in het leven staat en meer helderheid en rust in jezelf ervaart. \nVoor wie is Kundalini yoga?\nKundalini yoga is voor iedereen. De oefeningen zijn niet ingewikkeld en je hoeft er ook niet lenig voor te zijn. Elke les heeft een eigen ’thema’\, zoals het zenuwstelstel\, het immuunsysteem\, de chakra’s\, een bepaalde emotie of bijvoorbeeld het verminderen van stress of het vergroten van je energie. Hierdoor kan de ene les heel zacht en rustig zijn en de andere juist behoorlijk pittig. Voorop staat echter altijd dat jij je eigen lichaam het beste kent. Luister daar dus goed naar en bepaal zelf waar jouw grens ligt. \nLesinhoud\nKundalini yoga is een krachtige en complete vorm van yoga\, waarbij de fysieke houdingen\, ademhaling\, het gebruik van eeuwenoude mantra’s\, de heerlijke eindontspanning en diepe meditatie alle even belangrijk zijn. \nMeedoen of meer informatie?\nKijk op deze website of mail naar info@gianatma.com. URL:https://tilburg.com/agenda/elke-dinsdagavond-kundalini-yoga-bij-het-zonnelicht-3/ LOCATION:Het Zonnelicht CATEGORIES:Cursussen & Workshops,Sport ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://tilburg.com/wp-content/uploads/2022/11/Zonnelicht.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR