Laden Evenementen

Gratis proefles zenmeditatie bij Zen

Informatie
Datum:
18 december 2022
Tijd:
11:00 tot 12:00
Prijs: Gratis
Locatie:Zen

Voor de start van de nieuwe introductiecursussen kun je deelnemen aan een gratis proefles bij Zen. Het doel van de proefles is een eerste kennismaking met zen, meditatie, de docenten en de meditatieruimte. Verder vertellen ze iets over de positieve effecten van dagelijkse meditatie en de cursus opzet. Ook wordt er antwoord gegeven op de vragen die je hebt over zen, meditatie en de cursus. De proeflessen duren ongeveer een uur.

Over Zen

Zen betekent aandacht. Zenmeditatie leert je in het hier en nu te zijn. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de brug tussen de linker- en de rechterhersenhelft dikker wordt door regelmatig te mediteren. Verstand en gevoel gaan meer samenwerken. Het brengt je meer in balans naar een ontspannen leven en maakt je creatiever.

Bij Zen.nl Tilburg geven ze zenmeditatie-trainingen op een inspirerende, uitdagende en verfrissende manier. De lesmethode is al ruim 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Meer informatie

Voor meer informatie over de proeflessen en Zen, kun je terecht op de website van Zen.nl.