Herbronnen; Vertragen en verzachten bij Het Zonnelicht

Vertragen, rusten, niet doen, maar zijn. Ont-moeten. We nemen volop de tijd om te vertragen. Het lichaam aandacht te geven. Te landen in ons lijf. Door middel van lichaamsoefeningen en oefeningen die het zenuwstelsel ondersteunen tot rust te komen.

We openen ons zacht naar binnen, naar de delen in ons die gezien willen worden. We kunnen visualisatie gebruiken om het werken met de innerlijke delen te ondersteunen. Je wordt begeleid in dit onderzoek. We ontmoeten wat daar gezien wil worden en daar ‘werken’ we mee. Ontmoeten is namelijk niet echt werken, we laten het zichzelf ontvouwen. We maken een schenkende beweging richting dat deel. Het wil gezien worden en het heeft iets nodig.

De intentie is dat je verzacht en met ruimte en inzicht weer naar huis gaat.

Meer informatie

Voor meer informatie kun je terecht op de website van Het Zonnelicht.