Laden Evenementen

Introductiecursus meditatie bij Zen Tilburg

Informatie
Datum:
07 februari 2023
Tijd:
20:00 tot 21:45
Website:
Prijs: €40,
Locatie:Zen
introductiecursus zen Tilburg

Zen Tilburg geeft een introductiecursus meditatie met als doel iedereen te laten kennismaken met de kunst van meditatie. Tijdens de cursus leer je de eeuwenoude techniek van zen meditatie en hoe je die dagelijks toe kunt passen. De introductiecursus bestaat uit één les per week en duurt vijf maanden. Heb jij interesse in meditatie en lijkt je dit wat? Meld je dan snel aan!

Introductiecursus zen meditatie

Elke les begint met een interactieve inleiding. Daarna wordt er gemediteerd, afgewisseld met loopmeditatie en we sluiten af met thee. De inleidingen geven je inzicht in de oorzaken van onrust en handvaten hoe dit te veranderen. Ook behandelen we onderwerpen uit de zen traditie om op een zen volle manier naar jezelf en de wereld om je heen te kijken. Daarnaast maak je kennis met wat moderne wetenschap en psychologie zeggen over de positieve effecten van zen meditatie, zoals:

Effecten van zen meditatie

  • Meer rust;
  • Minder stress;
  • Beter slapen;
  • Beter voelen;
  • Meer aandacht;
  • Beter kunnen luisteren;
  • Minder storende emoties;
  • Meer energie.

Aanmelden

Aanmelden voor de introductiecursus kan op deze website. De kosten bedragen voor een voltijdstudent €40,00 per maand en voor een particulier €65,00.