Onrust, triggers, prikkels en stress kunnen we niet wegnemen. We hebben geen invloed op de buitenwereld. Waar we wel invloed op hebben is onszelf. En dat is goed nieuws: want de buitenwereld is een reflectie van je binnenwereld. En als je ziet hoe chaotisch de wereld er op dit moment uitziet, dan vermoeden wij dat er maar weinig mensen rondlopen zonder trauma, zorgen, stress of een overprikkeld zenuwstelsel. En dit kan zich op een heleboel manieren manifesteren: van fysiek ongemak en ziekte, tot emotionele en mentale klachten en niet dienende gewoonten.
Hoe blijf je in vrede, hoe ervaar je rust en verbinding met jouw authentieke zelf in een chaotische, lawaaiige en constant veranderende wereld?
In een Kundalini yoga workshop van 4 uur nemen we je mee op reis van je hoofd naar je hart – naar die pure, neutrale plek diep van binnen. Naar de stilte in de chaos, voorbij de dualiteit van de mind. Aan de hand van oefeningen, meditatie, ademhalingstechnieken, mantra en journalen leren we opnieuw vertrouwen op de wijsheid in ons Zelf en te surfen op de golven van het leven.
Meer info of aanmelden:
Gela Wilhelm: info@gianatma.com
Caroline Feyaerts: info@skinzen-beauty.nl