Munsel Meditation komt met een nieuwe cursus: The Basics of Meditation and Wisdom

Woensdag 2 maart 2022 wordt in Tilburg Reeshof de cursus “The Basics of Meditation and Wisdom” gegeven door Munsel Meditation. Dit is een interactieve cursus waarbij je je op je gemak kunt voelen om vragen te stellen, te luisteren, te begrijpen, in de ervaring te zijn en los te laten. Door deel te nemen aan The Basics of Meditation and Wisdom zal je de kunst van meditatie vanuit de eenvoud en vriendelijkheid ontdekken en beoefenen. Lees snel verder voor meer informatie over de cursus. 

Wat ga je doen?

In de cursus van Munsel Meditation leren we hoe we een gezonde relatie met onze eigen gedachten kunnen ontwikkelen. Hierdoor willen rust en onvoorwaardelijke liefde vinden. In het tweede deel van de cursus zullen we ontdekken dat meditatie veel meer is dan alleen in stilte zitten. Als het wordt gecombineerd met ethiek en wijsheid kan het bijdragen aan elk aspect van ons dagelijks leven. De cursus is gebaseerd op de wijsheid van de Tibetaanse traditie en zal in het Engels worden gegeven. De sessies duren anderhalf uur en bevatten geleide meditaties, instructies, momenten van delen en diep luisteren. Hieronder is de planning van de cursus te zien.

• Week 1: geluk & acceptatie;
• Week 2: de kracht van intentie;
• Week 3: de moed om lief te hebben;
• Week 4: werken met emoties;
• Week 5: training in Shamatha 1;
• Week 6: de 6 Paramitas;
• Week 7: training in Shamatha 2;
• Week 8: wijsheid.

Interesse

Altijd al eens de kunst van de meditatie willen ontdekken en beoefenen? Schrijf je dan snel in op de website. Een ticket voor de cursus kost €180,-. Voor meer informatie over de cursus kan je hier kijken.