Munsel Meditation

Munsel Meditation biedt een breed scala aan workshops, cursussen en persoonlijke sessies voor beginners en gevorderden. Op de website kun je de data en locaties vinden. Alle sessies zijn ook online beschikbaar.

De kunst van meditatie en compassie kan door iedereen beoefend worden. Je leert te wennen aan de vrede en helderheid van je eigen geest; en een vriend te zijn voor jezelf en anderen. Hoewel de bron van de inspiratie van Munsel Meditation het Tibetaans boeddhisme is, respecteren ze iedereen.

Wat kan ik van meditatie verwachten?

Meditatie kan een gunstige invloed hebben op vele aspecten van ons leven, waaronder:

• Gezondheid: versterkt het immuunsysteem, vergroot het vermogen om met ziekte om te gaan, verlicht stress.
• Emoties: brengt balans, veerkracht en leert je los te laten.
• Relaties/familie: helpt geduld, acceptatie en onvoorwaardelijke liefde te ontwikkelen.
• Werk: verbetert onze focus, creativiteit en efficiëntie.
• Levensdoel: ondersteunt onze keuzes, vervult onze aspiraties en verfraait onze ervaringen.

De sessies van Munsel Meditation worden in het Engels gegeven door Sinsi, een ervaren meditatieleraar. Hij heeft met meer dan 4.000 mensen van verschillende achtergronden en culturen gewerkt en hen met vreugde en enthousiasme geholpen met hun persoonlijke reflectie en meditatie.