Heb jij goede voornemens voor 2025? Dan kan een personal trainer je helpen om je gezondheidsdoelen te behalen. Toch is het kiezen van een personal trainer best een uitdaging. Er zijn er zoveel, dus hoe weet je welke bij jou past? Met onze tips wordt het een eitje om de juiste trainer in te schakelen en maak jij van 2025 jouw meest fitte en gezonde jaar!
Locatie en beschikbaarheid
Zoek je een personal trainer Tilburg, dan is het handig om iemand te kiezen die uit de buurt komt. De kans is groot dat de trainingen dan ook in je eigen omgeving plaatsvinden en je geen lange afstanden hoeft af te leggen. En is de trainer ook beschikbaar op momenten dat jij wil trainen? Misschien kan het alleen ‘s avonds, maar draai jij ploegendiensten. Dan is dat minder handig. Kijk daarom ook naar de beschikbaarheid en flexibiliteit van een personal trainer.
Een diploma is niet alles
Natuurlijk moet een personal trainer verstand van zaken hebben, maar een diploma is niet alles. Ervaring in de praktijk (en met een soortgelijke situatie en/of wensen als de jouwe) speelt ook een belangrijke rol. Of zoek je misschien iemand met een bepaalde specialisatie, zoals revalidatie? Neemt dit mee in het maken van je keuze.
Wat zijn je wensen?
Wat zijn verder je wensen? Wil je graag privé trainen of lijkt een small group training Berkel-Enschot jou juist leuk? En is er maatwerk mogelijk als je daar behoefte aan hebt? Of een uitgebreide gezondheidsanalyse om je huidige situatie aan de start in kaart te brengen? Zo wordt het makkelijk om je voortgang bij te houden én je doelen te bereiken. Hoe meer wensen je hebt, hoe hoger de prijs waarschijnlijk ligt, maar het is belangrijk dat je zorgvuldig te werk gaat om zo effectief mogelijk te trainen. En om alles uit je investering te halen, natuurlijk.
Is er een klik?
Je kunt met de beste personal trainer van het land werken, maar als er geen klik is tussen jullie, dan wordt het geen pretje. Kijk daarom naar hoe iemand overkomt, de manier waarop de trainer communiceert en hoe jij je voelt als je in zijn of haar buurt bent. Wordt er geluisterd naar jouw wensen en grenzen? Denkt de trainer met je mee en motiveert diegene jou genoeg? Zo niet, dan kan je misschien beter even verder zoeken. Tip: kies een enthousiaste personal trainer die echt passie heeft voor het vak. Diegene kan jou motiveren, ook als je een keer een slechte dag hebt en helemaal geen zin hebt om te trainen. Je ziet dat niet alleen aan hoe iemand zijn of haar werk doet, maar ook aan hoe zij zelf met hun gezondheid omgaan.
