Inmiddels is 2020 al een aantal weken onderweg. Net als ieder jaar hebben veel mensen goede voornemens voor zichzelf opgesteld om het jaar te goed te beginnen. Het opstellen van die goede voornemens gaat meestal makkelijker dan het uitvoeren ervan. Verbluffend Anders geeft 7 tips hoe jij je goede voornemens wél behaald.
Sport- en wellnesscentrum Verbluffend Anders is een totaal concept onder één dak. Ze geven workshops, bieden een zonnebank aan en helpen je ook bij het halen van je goede voornemens.
Tips om je goede voornemens te halen
Het opstellen van goede voornemens is voor velen niet zo heel moeilijk, het langdurig volhouden is meestal het struikelblok. Daarom zet Verbluffend Anders nog een aantal tips voor je op een rij.
Tip 1
Stel haalbare doelen: stel kleine doelen, zo kun je stap voor stap naar je einddoel toewerken. Ga ook bij jezelf na of je doel realistisch is.
Tip 2
Maak een plan: gezonder eten, meer bewegen, hoe ga ik dat doen? Door een plan te maken wordt jouw doel concreter.
Tip 3
Bereid je voor: een goede voorbereiding is het halve werk. Ligt je lunch al klaar voor de volgende dag? Wat ga je de komende dagen eten? Maak een lijstje en haal de boodschappen alvast in huis.
Tip 4
Vertel anderen over jouw goede voornemens: wanneer je vol trots over je voornemens vertelt, motiveer je jezelf. Ook de positieve reacties van anderen kunnen je stimuleren om door te gaan.
Tip 5
Houd je voortgang bij: door je voortgang bij te houden, blijf je jezelf motiveren en zul je minder snel opgeven. Ook het zichtbare resultaat geeft je motivatie.
Tip 6:
Houd vol: soms wordt het even pittig en zie je het niet meer zitten. Ga bij jezelf na waarom je dit ook al weer doet. Mocht je echt even vastzitten, aarzel niet om Verbluffend Anders een berichtje te sturen.
Tip 7:
Niets is onmogelijk: wanneer jij gelooft dat jij je doel gaat behalen dan gaat dat ook écht lukken!
Verbluffend Anders
Wil je meer weten over Verbluffend Anders en de mogelijkheden? Lees dan eens dit artikel of neem een kijkje op de website.
