Op zondag 7 september vindt in Tilburg in het Spoorpark het Just Move Festival plaats, een laagdrempelig evenement waar iedereen gratis kan kennismaken met diverse sport- en beweegactiviteiten. Van 11.00 tot 17.00 uur zijn er allerlei workshops, demonstraties en spelletjes, met aandacht voor plezier, gezondheid en ontmoeting. Van handboogschieten tot yoga, van wandelroutes tot dansworkshops. Het festival is bedoeld voor alle leeftijden en niveaus, inclusief mindervaliden, en biedt ook muziek, cultuur en ontspanning.
Maar niet alleen de zondag staat in het teken van bewegen, ook erna blijft het Spoorpark nog drie dagen lang bruisen van sportieve energie. Op 8, 9 en 10 september wordt namelijk een serie clinics voor bedrijven, ouderen en jongeren georganiseerd. Met deze vervolgactiviteiten wordt iedereen in beweging gehouden en krijgt de vitaliteit in Tilburg een extra impuls.
Maandag 8 september – Bedrijvenclinics: vitaliteit en teambuilding
Bedrijven die willen investeren in de gezondheid én samenwerking van hun medewerkers, kunnen op maandagmiddag terecht voor sportieve clinics. Tussen 16.00 – 18.00 uur bieden professionele trainers de volgende activiteiten aan:
· Kickboksen – kracht en conditie
· Handbal – samenwerken en plezier
· Freerunning – creatief bewegen en grenzen verleggen
· Rolstoelbasketbal – sportplezier en inclusie
Laagdrempelig, inspirerend en midden in het groen van het Spoorpark – perfect om de werkweek een vitaliteitsboost te geven.
Dinsdag 9 september – Sportieve ochtend voor ouderen
Op dinsdagochtend van 10.00 – 13.00 uur is het Spoorpark dé ontmoetingsplek voor ouderen die fit willen blijven en nieuwe mensen willen ontmoeten. Het programma bestaat uit:
· Een sportclinic (bijvoorbeeld jeu de boules of pickleball)
· Een ASM-clinic – oefeningen gericht op oog-handcoördinatie en het combineren van bewegen en denken
· Een ontspannen wandeling of beweegroute door het park
Geschikt voor alle niveaus, met plezier en bewegen centraal.
Woensdag 10 september – Sportmiddag voor jongeren (en iedereen die wil meedoen!)
De woensdagmiddag staat bol van actie, vooral voor jongeren, maar iedereen is welkom om mee te doen. Op het programma staan:
· BMX
· Atletiek
· Kickboksen
· 3×3 basketbal
· Hockey
Praktische informatie
Datum / tijd: zondag 7 t/m woensdag 10 september
Locatie: Spoorpark, Tilburg Meer informatie en aanmelden voor de clinics: www.justmovefestival.nl
